Na poniżanie w pracy reagujesz w trzech krokach: nazywasz zachowanie, stawiasz granicę i kończysz rozmowę, zanim zamieni się w kłótnię. Tego samego dnia warto zapisać zajście w dzienniku…
Życie biurowe
Radzenie sobie ze stresem w pracy zaczyna się od nazwania konkretnego stresora i sprawdzenia, czy masz na niego wpływ. Gdy możesz coś zmienić, działasz, a gdy nie, zmieniasz…
Życie biurowe
Na pożegnanie w pracy odchodząc na emeryturę wystarczy trzy do pięciu minut: podziękowania dla wszystkich i dla kilku osób z imienia, jedno wspomnienie i krótkie życzenia dla zespołu.…
Życie biurowe
Gdy zastanawiasz się, co kupić koleżance z pracy na urodziny, wybieraj rzeczy, które cieszą bez dobrej znajomości jej gustu: zestaw herbat, storczyka Phalaenopsis, kartę podarunkową albo notes z…
